コンブッカは効果なし?飲んでも痩せない理由

海外セレブから火がついて、日本へと再上陸したコンブチャ。その代表的アイテムが、ハーブアブソリュートコンブッカです。セレブたちだけでなく、今や日本の芸能人からもその効果がお墨付き…、と思っていたら、

せっかくコンブッカを飲んでいても、「痩せない」「効果なし」という人もまれにいるみたいです。

いったい、コンブッカは本当に効果があるんでしょうか。コンブッカで痩せない原因をまとめてみました。


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コンブッカの効果を発揮する成分

コンブッカ、原料

まず、最初にハーブアブソリュートコンブッカに含まれる成分と、痩せるしくみについて確認しておきましょう。

コンブッカに含まれる成分を知り、理解しておくことによって、コンブッカの効果アップに繋がります。

乳酸菌

腸の働きをサポートします。乳酸菌の働きを助けるためのオリゴ糖も配合。

酵素

果物やハーブを原料とした200種類以上の酵素を使用。脂肪の代謝アップに。

ポリフェノール

乳酸菌の働きを助ける紅茶由来の成分を配合。

ミネラル、ビタミン、アミノ酸

美容や健康に役立つ3つの成分がたっぷり。

これだけの成分が入っていて、ダイエットにとても有効なように見えますが、それでも効果なしという声があるのはなぜでしょうか。


コンブッカを飲んでも痩せない、効果なしの原因

1.運動不足

コンブッカ、カロリー

コンブッカのダイエット効果には、それぞれ人によって個人差があります。

コンブッカを飲んでも痩せない人は、運動不足が原因の1つだと考えられます。

コンブッカには、酵素やアミノ酸が含まれており、その働きによって、基礎代謝がアップする効果があります。

まったく身体を動かさず、運動習慣のない人は、痩せることができないと感じるのかもしれません。

たくさん身体を動かしている人は、酵素やアミノ酸の働きが活発になり、基礎代謝がアップして、エネルギーが燃焼しやすい身体になり、その結果、「痩せた」ということになったと思われます。

運動が苦手で運動習慣のない人は、日常生活の中で積極的に身体を動かす機会を作るなど工夫をしてみましょう。

燃焼力をアップさせるように、少しずつ身体を動かす習慣をつけることを心がけることによって、ダイエット効果がアップするでしょう。


2.正しい飲み方をしていない

コンブッカ、飲み方

「コンブッカを飲んでも効果が出ない」という人は、コンブッカの1日の摂取量が適切でない可能性があります。

コンブッカの摂取量は、1日あたり1~3回で20ml~180mlずつを目安に飲むのが理想的な分量です。

コンブッカは1本あたり720ml入っていますので、毎日20ml~30mlの分量をきっちり飲んでいると、1ヶ月で1本のペースで飲み終えます。

1日あたりの用量を守らずに、少しずつ飲んだり、日によって飲んだり飲まなかったりすると、なかなか効果を実感することはできませんので、毎日決められた用量をきっちり守って飲むことが大切です。

コンブッカは、正しい摂取量を毎日続けて飲むことで、効果を発揮してくれるはずです。


焦らずダイエットに取り組んでみて

コンブッカ、ダイエット

ハーブアブソリュートコンブッカを飲んでも、痩せない、効果がないというときには、以上の2点について確認してみてください。

内容的にはとても優れているコンブチャアイテムですので、正しい飲み方を気長に続けることで、効果が実感しやすくなるはずです。

もちろん、効果の現れ方には個人差がありますので、途中でやめてしまわずにしばらく継続してみてくださいね。

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