コンブチャには酵素が豊富に含まれています。酵素というと、すでに聞きなじみのある言葉かもしれませんが、具体的にどのように働いて、どんな効果があるのかよくわからないという人も多いのでは？
今回は、コンブチャに含まれる酵素が身体にいいといわれる理由について、掘り下げてみました。
酵素のダイエット効果
酵素は、体内で消化酵素と代謝酵素に分けられます。
消化酵素は消化をサポートし、便秘を改善し、腸内環境を整えることができます。
腸内環境が整うと腸に余計なものがなくなるため、栄養を過剰に吸収することがなくなります。
代謝酵素はエネルギー代謝機能をアップすることができるため、通常の運動量でもカロリーを消費しやすくなり、脂肪燃焼効果もあります。
酵素は年を重ねるごとにその数を減らし続けているため、外から補い、その働きをサポートすることが大切です。そうすることで、自然と体は痩せやすい体へと改善することができるでしょう。
酵素の美容効果
酵素による代謝アップは、美容にも効果を発揮します。
代謝が上がることでデトックス効果もあり、体の毒素を排出しやすくなります。
体内の毒素や老廃物がスムーズに排出されると、美肌作りにも効果が期待できます。
酵素の健康効果
もともと、酵素は生きていくために必要な栄養素でもあり、酵素を補給することは健康にいいことがたくさん。
酵素には、免疫力アップをアップさせる効果があり、病気にかかりにくくなる効果もあるのです！
また自然治癒力の促進、便秘解消、冷え性対策なども期待できますよ！
コンブチャから酵素を摂取するメリットとは？
酵素が体にいいというのは分かっていても、生野菜や発酵食品からしか取り入れることができない酵素は、必要量摂取することが非常に難しいものです。
しかしコンブチャなら、数多くの野菜や果物からとれた酵素を、１杯で必要量簡単に摂取することができます。
また生の野菜を食べるよりも内臓に負担もかからず、同時にほかの栄養素や美容成分まで補うことができ、酵素の効果を実感しやすくなるんです。
さっそく、コンブチャで手軽においしく、酵素の力を実感してみてください！
