おすすめ!コンブチャ比較ランキング

話題のコンブチャを、成分、効果、価格、特徴などの点から比較してみました。自分に合ったコンブチャ選びの参考にしてみてください!

詳しく読んでみる

短期間で痩せるにはコンブチャファスティングがいいというのは本当?

コンブチャ、ダイエット コンブチャダイエット

ダイエットは誰もがチャレンジしたことがあるはずですができれば短期間で成功したいですよね!

そこで、今芸能人でも多くの方が取り入れている「コンブチャファスティング」は、本当に短期間で痩せるのか調べてみました。


スポンサーリンク

コンブチャファスティングとは

コンブチャ、ダイエット

ファスティングとは本来「絶食」「断食」のことです。そう聞くと、過酷そうに思うかもしれませんが、一切何も口にしないということではありません。

酵素ドリンクや補助食品を取りながら数日間過ごすことを指します。その中でも、コンブチャを利用したものが「コンブチャファスティング」ですね。

ファスティングは、準備期間を取って、徐々に体を慣らしていけば、思ったほどつらくなくダイエット効果を得ることもできるんですよ。


コンブチャファスティングの効果とは

コンブチャ、美容、ニキビ対策

コンブチャファスティングをすることによって、普段自覚してなかった体内の毒素を体外に排出することができます。また、数日間内臓を休ませることができるので、胃腸にとってもリフレッシュとなるんです。

その結果、デトックスや体のめぐりがよくなるといううれしい効果を得ることも。

そして、単純にカロリー摂取が抑えられているのでダイエットにつながりますよね。さらに、一度食事を制限するので、普段行っている暴飲暴食の習慣を断ち切ることも可能です。

コンブチャがファスティングに向いているワケ

コンブチャ、ダイエット、基礎代謝、ヨガ

こんな効果の高いファスティングですが、中には失敗してしまう人もいます。

それは、ファスティング中に利用するドリンクにポイントがあります。

ファスティング中、より高い効果を期待して水だけで過ごすと、必要最低限なカロリーも摂取することができず、体調を崩してしまうことがあります。

そこでコンブチャを飲むことで、コンブチャ内に含まれる酵素を効率的に体内に吸収することができるんですね。そのため体調をくずすことなく、短期間で痩せることが可能になってくるのです。

https://kombucha-tea.net/diet/fasting-effect-period/

ファスティング期間が終わった後も大切!

コンブチャ、ダイエット、成功

更にファスティング終了後すぐに通常食に戻してしまうと、体はいつもより栄養を吸収しやすい状態になっているので、リバウンドするリスクが高くなります。

ですから、ファスティング終了後も油断せず、ファスティングした期間と同じ日数をかけて、ゆっくりと通常食に戻していくことも大切です。

正しい手順で行えば、短期間で痩せることができるファスティング、無理のない範囲でぜひお試しください!

おすすめ!コンブチャ比較ランキング2020年版
コンブチャクレンズ(ドリンク/液体)
コンブチャクレンズ

体内をリセットし燃焼を促す「トルラ酵母菌」に、肥満の原因となる炭水化物・糖質・脂質をエサにして退治する「パン酵母菌」を加えることで強力な燃焼力をサポート!

さらに、200種類以上の植物由来の酵素を加えて排出を促すデトックス効果を目指します。

ベルタこうじ生酵素(サプリ/カプセル)
ベルタこうじ生酵素

622種類の野菜やフルーツ由来の酵素を熱加工することなく配合(生酵素)、一緒に配合されている栄養豊富な7種類の雑穀が生酵素力をアップさせていきます。

腸内環境を整えてくれる乳酸菌やスーパーフード、美容成分などを配合し、体の中から健康的に理想の美しさへと導いていきます。

KOMBUCHA生サプリメント(サプリ/ソフトカプセル)
KOMBUCHA生サプリメント

48℃以上の熱を加えない特殊な製法で酵母・酵素・乳酸菌の力を最大限に発揮。より効率的に酵母・酵素・乳酸菌を体に生きたまま取り入れるため、胃酸に負けない特殊製法カプセルを使用しています。

コンブチャダイエット
スポンサーリンク
コンブチャ菌活ダイエット