コンブチャの中でも、飲みやすさで人気のコンブチャクレンズですが、その飲み方で効果の感じ方が変わってくるようです。同じ飲むなら少しでも効果が得られやすい飲み方をしたいものですよね。
そこで、今回はコンブチャクレンズをより効果的にするためにはいつ飲むのがベストなのか、その飲み方とタイミングを紹介します！
コンブチャクレンズとは？
『燃やして出す』に焦点を当てた燃焼系ドリンク「コンブチャクレンズ」は、年齢や乱れたライフサイクルにより、代謝が落ちてきてしまった方にはとってもおすすめのダイエットドリンクです。
酸っぱくて飲みづらいと感じることが多いコンブチャも、コンブチャクレンズならおいしいマンゴー味で毎日無理なく続けられると評判です！！
そんなコンブチャクレンズの効果的な飲み方を考える前に、どのような成分が含まれているのか、確認しておきましょう。
コンブチャクレンズの成分と期待できる効果
コンブチャクレンズの主な主要成分は、8つ。
まず酵母菌。2つのプレミアム酵母菌が、炭水化物、糖質、脂質を餌にしっかり燃焼をサポートします。
2つ目は乳酸菌で、合計5兆個の善玉菌パワーが腸内環境を整えます。L-シトルリンという成分は、余分な水分や老廃物の排出をサポート。
つぎは葉酸。妊婦さんにも必須な成分として注目されていますが、それ以外の人の美容や健康にも欠かせません。
そして5つ目は酵素。200種類の消化系酵素が排出する力をしっかりサポート。また、オリゴ糖は善玉菌をサポートするのに欠かせません。
7つ目にビタミンB群。燃焼系ビタミンや代謝をサポートするビタミンが含まれています。最後のリンゴ酢は、疲れを溜めにくく日々の健康までサポートします。
これらの豊富な成分が、燃やして出す力を徹底的にサポートし、美容や健康にとてもバランスのよいドリンクになっているんです。
コンブチャクレンズの効果的な飲み方とは？
基本の飲み方
コンブチャクレンズの基本の飲み方は、1食当たり30mlが目安になっています。もちろん、コンブチャクレンズは食品ですので、飲み過ぎても副作用が起こることはありません。
飲み方のバリエーションもいろいろで、そのままストレートで飲む以外に、水や炭酸水で割っても美味しいです。そのほか、ヨーグルトやスムージーにシロップ代わりに使用するのもおすすめ！
ダイエット効果を最大にするには？
コンブチャクレンズのダイエット効果を最大にするには、ファスティングのアイテムとして利用するのが良いでしょう。ファスティングはちょっとツライという人は、置き換えダイエットでもかまいません。
1日3食のうちの1食をコンブチャクレンズで置き換えるだけという簡単なダイエット方法なので、ダイエット初心者さんにもおすすめです。
空腹感がツライという人は、炭酸割にすると、腹持ちがよくなりますよ。
コンブチャクレンズはいつ飲む？
コンブチャクレンズを飲むタイミングですが、置き換えダイエットを行うなら、朝食か夕食を置き換えるのが効果的です。
また運動前に飲んでも代謝が高まり、より効果的にカロリーや脂肪を消費できるのでオススメです。
つい、食べすぎ飲みすぎしてしまった翌日の朝にコンブチャクレンズを飲むという方法もあります。コンブチャクレンズに含まれる酵素が消化をサポートしてくれるはず。
置き換えダイエットやファスティングでなくても、食前にコンブチャクレンズを飲むと、食欲をおさえることができるので、食べ過ぎ防止にもなるでしょう。
自分のライフスタイルに合わせて、より効果的な飲み方で、コンブチャクレンズでダイエットに成功してくださいね。